A anemia é uma condição de saúde comum, mas muitas vezes subestimada. Ela pode afetar pessoas de todas as idades e interfere diretamente no bem-estar, na disposição e na qualidade de vida.
Neste artigo, a Unnico Saúde explica de forma clara o que é a anemia, quais são suas principais causas, sintomas e, claro, como é possível prevenir e tratar essa condição com acompanhamento adequado.
O que é anemia?
A anemia ocorre quando há uma redução na quantidade de glóbulos vermelhos ou na concentração de hemoglobina no sangue — a proteína responsável por transportar oxigênio dos pulmões para o resto do corpo. Sem oxigênio suficiente circulando, o organismo começa a apresentar sinais de que algo está errado.
Principais sintomas da Anemia
Os sintomas da anemia variam de acordo com o grau e o tipo da condição, mas os mais frequentes incluem:
- Cansaço constante, mesmo após pouco esforço físico
- Palidez na pele e mucosas (como lábios e parte interna dos olhos)
- Falta de ar
- Tontura
- Dores de cabeça
- Queda de cabelo
- Unhas frágeis ou quebradiças
Se você sente alguns desses sintomas com frequência, é importante procurar avaliação médica.
O que pode causar anemia?
Existem diferentes tipos de anemia, e cada uma possui causas específicas. Veja as mais comuns:
1. Anemia Ferropriva (por deficiência de ferro)
É o tipo mais frequente e geralmente ocorre por:
- Alimentação pobre em ferro
- Perdas de sangue (como menstruações intensas)
- Problemas de absorção intestinal
2. Anemia por deficiência de vitamina B12 ou ácido fólico
Essas vitaminas são essenciais para a produção de células do sangue. Suas deficiências podem estar relacionadas a:
- Dietas restritivas (como veganas sem suplementação adequada)
- Distúrbios de absorção intestinal
- Doenças autoimunes
3. Anemia associada a doenças crônicas
Doenças como insuficiência renal, câncer, artrite reumatoide ou infecções prolongadas podem comprometer a produção de glóbulos vermelhos.
A anemia tem tratamento!
A boa notícia é que a anemia tem tratamento — e, na maioria dos casos, é simples e eficaz. O mais importante é ter um diagnóstico correto e seguir as orientações médicas. Os tratamentos mais comuns incluem:
- Reposição de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico (por via oral ou injetável)
- Mudanças na alimentação, com aumento do consumo de carnes vermelhas, vegetais verdes escuros, leguminosas e alimentos enriquecidos
- Tratamento da causa de base, quando a anemia é provocada por uma doença crônica
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